Sisällysluettelo:
Video: 21 Raskauden Myyttiä - älä Syö Sushia, Käytä Kynsilakkaa Tai Rusketusta Ja Muita 'sääntöjä
2024 Kirjoittaja: Rachel Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 02:34
Raskaudessa on paljon väärinkäsityksiä. Voimme nimetä niin monta vanhojen vaimojen tarinaa siitä, mikä määrää ja ei määrää sukupuolta tai sääntöjä, joita kaikkien naisten oletettavasti on noudatettava kantaaessaan lasta. Mutta monet näistä raskauden uskomuksista ovat vain myyttejä.
Jotkut niistä ovat totta, kuten sellaisten elintarvikkeiden rajoittaminen, jotka voisivat antaa meille lukutaitoa. Mutta muut ovat vain typeriä. (Ei, meidän ei tarvitse päästä eroon kissoistamme odottaessamme.) Ja monet kovista ja nopeista säännöistä ovat todella taipuvia. Kuten kaikki sushit eivät vahingoita vauvojamme, eikä kaikki kofeiini ole huono.
Tietenkin jokainen nainen haluaa neuvotella lääkärin kanssa kaikista huolenaiheista, joita hänellä on henkilökohtaisesta tilanteestaan. Mutta yleensä tässä on totta eikä näistä suosituista raskauden myytteistä.
Syöminen sushia
Raskaana olevien naisten ei tarvitse luopua sushista kokonaan odottaessaan. Healthlinen mukaan meidän on varottava vain raakaa ja elohopeaa kalaa (kuten tonnikalaa). Joten kun kaipaat sushia, valitse keitetty rulla, jossa on vähän elohopeaa sisältävä kala, kuten lohi tai monni, jotka auttavat meitä saamaan hyvät Omega-3: t. Rapuja, taskurapuja, ankeriaita tai katkarapuja tehdyt asiat ovat myös turvallisia syödä niin kauan kuin ne kypsennetään ensin.
Kuinka monta kiloa voimme nostaa
Jotkut lääkärit varoittavat nostamasta yli 15 kiloa raskauden aikana, mutta ei ole määritettyä määrää painoa, joka olisi hyvä tai huono jokaiselle henkilölle. Michelle Motola, Länsi-yliopiston liikunta- ja raskauslaboratorion johtaja, kertoi Popular Science -lehdelle: "Raskaana olevien naisten tulisi myös kuunnella kehoaan. Jos se sattuu, lopeta toiminta ja älä jatka, varsinkin jos painoharjoittelua."
Suositeltava:
John David Ja Abbie Duggar Eivät Noudattaneet Perheen Sääntöjä Tyttärensä Syntymällä
John David ja Abbie Duggar eivät sallineet videomiehistön syntymään, ja olemme täysin täällä sen vuoksi
Kuinka Voittaa Raskauden Uupumus, Kun Olet Saanut Muita Lapsia
Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollista
12 Viikkoa Loma-annosten Sääntöjä Ja Määräyksiä
Lue lisää saadaksesi selville lailliset asiat
Ekonomisti äiti: Raskauden Ruokavalion Sääntöjä Voidaan Taivuttaa
Kahvia, viiniä, sushia? Jep, hän sanoo, että kaikki ovat kunnossa
Mitä Kynsilakkaa Pitää Käyttää Mustavalkoisella Mekolla?
Sinulla on perusteet siitä, mitä pukeutua mustaan ja mitä pukeutua valkoiseen, mutta niiden yhdistäminen muuttaa peliäsi. Älä stressa kynsien suhteen: Kun on kyse kiillotuksesta, sinulla on laaja valikoima vaihtoehtoja, joten esitä mielialaasi, tyyliäsi tai