Video: Kysy Itseltäsi Tämä Kysymys, Ennen Kuin Teet Mitään Muuta Tällä Lomakaudella
2024 Kirjoittaja: Rachel Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 02:34
Joka vuosi, jos tuntuu siltä, että teen liian paljon lomille - ja sitten seuraava vuosi pyörii ja näyttää siltä, että teen vielä enemmän kuin edellisenä vuonna. Olen väsynyt, ennen kuin kiitospäivän viikonloppu on edes ohi, ja joulukuu ilmestyy lahjojen ostamisen ja käärimisen, sisustamisen ja isännöinnin, matkustamisen ja perinteiden kanssa. Lomakauden nauttimisen sijaan odotan tammikuua ja mahdollisuutta hengittää.
Sanoin lopulta”tarpeeksi” pari vuotta sitten. Vietettyään lasteni ensimmäiset vuodet ikuiseen uupumustilaan, olin kyllästynyt juoksemaan itseäni raahautuneena luomaan "täydellisen" loman, vain tullakseni sairas ennen uudenvuoden edes kiertämistä.
Me kaikki teemme liikaa, eikö? Olemme äitejä, se on käytännössä osa työnkuvaa tehdä niin paljon, että se tuntuu melkein maagiselta. Mutta ei ole mitään maagista juoksemisessa kahden tai kolmen tunnin unen aikana ja pakkaamisesta niin paljon aikatauluusi, että sinulla on tuskin hetki itsellesi.
Ota hetki, ennen kuin teet mitään muuta tämän lomakauden aikana - ennen kuin paistat vielä yhden erän evästeitä tai koristat yhden joulukuusi tai lisäät yhden uuden tuttavan jatkuvasti kasvavaan ostoslistallesi. Hengittää. Katso tekemäsi, ostamasi ja leivottavat listasi sekä koristele ja kysy itseltäsi yksi kysymys:
Tekeekö tämä minut onnelliseksi?
Tiedän, se näyttää naurettavalta. Tietysti kaikkien näiden upeiden loma-asioiden tekeminen tekee sinut onnelliseksi, eikö? Asia on, että jokainen lomallemme tekemä toiminta ja askareet saattavat tehdä meistä onnellisia yksin, mutta kun lisäät ne luetteloosi ja yrität täyttää kaiken kuukauteen … ei niin paljon. Ennen kuin suostut vielä yhteen asiaan tämän lomakauden aikana, kysy itseltäsi, tekeekö tämä asia nyt-onnelliseksi.
Lomaperinteet eivät saisi jättää sinua loukkuun tekemällä asioita, joista et pidä, tai jotka tuhlaavat energiaasi ja lomahenkesi
Toki, kuulostaa hauskalta käydä kolmessa lomajuhlissa yhden viikonlopun aikana, mutta tekeekö sinusta onnellista vai oletko uupunut ja kapea kuin Scrooge siihen aikaan, kun maanantai kiertää?
Suostumus leipoa evästeitä työryhmän potluckille saattaa kuulostaa tarpeeksi helpolta, mutta tekeekö sinusta mielellämme pysyä ilmassa klo 14 asti paistamalla nämä evästeet ennen pitkää työpäivää vai olisiko helpompi ostaa ihana tarjotin evästeitä?
Iskeminen kauppakeskukseen joulua edeltävänä viikonloppuna voi olla hullu, kaoottinen hauska seikkailu, mutta tekeekö todella onnelliseksi odottaa niin myöhään ostaaksesi lasten haluamia lahjoja, vain löytääksesi kaupat ovat loppuunmyytyjä?
8 parasta lastentarhan valmistumislahjaa
10 parasta kuvakirjaa, joissa on AAPI-merkkejä
Eikö se tekisi ehkä onnellisemmaksi tilata nuo lahjat nyt verkosta ja tehdä ostoksesi?
Lomaperinteet eivät saisi jättää sinua loukkuun tekemällä asioita, joista et pidä, tai jotka tuhlaavat energiaasi ja lomahenkesi. Monet meistä - mukaan lukien minä - sanomme automaattisesti "kyllä" kaikkeen tähän aikaan vuodesta, jotta emme kuulosta Grinchyltä ja tunnustetaan, koska emme halua pettää ketään. Mutta jonka todella pettymme, olemme me itse.
Kysymällä itseltäsi: "Onko tämä onnellinen?" olet tietoisesti päättänyt muuttaa omaa kertomustasi lomakaudelle. Ja asettamalla oma itsehoitosi etu- ja keskikohta tekee valoisamman ja onnellisemman loman kaikille.
Suositeltava:
3 Tapaa Viettää Laatuaikaa Perheen Kanssa Tällä Lomakaudella
Tänä talvena on vielä tärkeämpää hyödyntää perheaikaa parhaalla mahdollisella tavalla
Kuinka Kohdella Itseäsi Tällä Lomakaudella
Unohda kaikki asiat: Itsehoito, sosiaalinen yhteys ja kokemukset ovat polku onnelliseen tänä lomakautena
Yritin Ottaa Yhden Päivän Itselleni Tällä Lomakaudella, Ja Tämä Tapahtui
Annan sinulle yhden arvauksen
Ennen Kuin Kysyt Hänen Kohdustaan, Kysy Itseltäsi Nämä Kysymykset
Tarkista itsesi ennen kuin tuhoat itsesi - ja hänet
Kuinka Muotoilla Kolahtaa Tällä Lomakaudella
Täydellinen asu päästä varpaisiin