Sisällysluettelo:

Näin On Olla ADHD-äiti
Näin On Olla ADHD-äiti

Video: Näin On Olla ADHD-äiti

Video: Näin On Olla ADHD-äiti
Video: Miika Vuori, Osa 2 ADHD:n psykososiaalinen hoito- ja kuntoutus 2024, Maaliskuu
Anonim

Se on tiistaina aamu kotitalouksissani. Kello 6:15 puhelimen hälytys soi. Herään ja otan puhelimen pois päältä. Makaan hetken sängyssä ja avaan kaikki sovellukset, joita tarvitsen toimiakseen. Siellä on henkilökohtainen kalenteri, työkalenteri, perhekalenterini, kolme tehtäväluettelon tekijääni ja tarkistusluettelopelini Habitica. Selatessani näitä ja valmistautuessani henkisesti päivääni huomaan, että minulla on sosiaalisen median ilmoituksia. Lähes tahtoani vasten sormeni napauttaa heitä ja selaan läpi kaikki tykkääni ja kommenttini. Hei, mietin mitä Patrick tekee näinä päivinä. Hän julkaisi joitain kuvia, jotka näyttävät ottaneen Estes Parkissa. Minun pitäisi tarkistaa hänen syötteensä …

Voihan nenä! Nyt on kello 6.30. OK, lähden. Heräsin tyttäreni ja aloin saada meidät valmiiksi. Kun olemme käyneet suihkussa, mieheni tulee kylpyhuoneeseen, kun me teemme hiuksia.

"Hei, satutko ottamaan kuivapesun?" hän kysyy alustavasti.

"Ampua. Ei. Unohdin taas."

Tiesin, että hälytys soi eilen iltapäivällä, mutta en voinut muistaa miksi. Minun on alettava muistaa merkitä hälytykseni, muuten niistä ei ole apua. Yritän sanoa anteeksi, ja mieheni sanoo, että se on ok, mutta tiedän, että hän on ärsyttänyt. Ja miksi ei? Tuo kuivapesu on odottanut meitä noin kaksi viikkoa, ja minä olen ainoa, joka pääsee sinne työn jälkeen ennen myymälän sulkemista.

Tyttäreni ja minä kilpailemme koululle muutaman minuutin varauksella. Unohdimme pakata lounaita edellisenä iltana (hänen puolustuksekseen hän on päiväkodissa), joten se on meille taas kahvila-ruokaa …

Keskeytetään hetkeksi

Ota tuona aamuna, joka tavalliselle ihmiselle voisi olla vain huono päivä tai karkea alku. Kuvittele nyt, miten jokainen aamu alkaa. Se on elämäni. Näin minulla on koko päivän töissä. Sitten, kun palaan kotiin, haluan romahtaa, vaikka tehtäviä on miljoona ja hoidettavia pieniä asioita. Se on niin ylivoimainen, että en edes tiedä mistä aloittaa.

Ajattelin niin kauan, että tämä oli vain elämä kiireisenä työskentelevänä äitinä ja koulunopettajana. Sopeuduin kaikin mahdollisin tavoin. Aloin luottaa suuresti muistutussovelluksiin, digitaalisiin kalentereihin ja avustajiin, kuten Google Home.

Nämä asiat auttavat, mutta ne eivät ole typeriä. Hölmö olen minä - vaikka asetatkin 20 muistutusta, se ei auta, jos unohdit laittaa ilmoitukseen tehtävän suorittamiseen tarvittavat tiedot. Mikään sovellus ei maagisesti anna minun tietää, mistä aloittaa valtava projekti tai kasa kotitöitä. Jään jäätymään, eksyn, en voi priorisoida tärkeitä asioita.

Osoittautuu, että nämä eivät ole vain elämätilani oireita. Valitin eräänä päivänä ystäväni siitä, kuinka vaikeaa minun oli saada asiat hoidettua, kun hän sanoi: "Tiedän, se kuulostaa siskoltani ennen kuin hän sai ADHD-diagnoosin."

En voinut uskoa sitä, mitä kuulin

Kuinka voisin saada ADHD: n?

"Olen työskennellyt kouluissa 12 vuotta", sanoin.”Tiedän miltä ADHD näyttää. Lapset, jotka hyppäävät seiniltä, eivät voi pitää suunsa kiinni - tarkoitan, tule, minulla on maisterin tutkinto. Jos minulla olisi ADHD, kuinka voisin saavuttaa sen?"

Vaikka olisin poistanut ystäväni huolenaiheet, olin silti erittäin utelias. Entä jos hänellä oli oikeus? Liityin pariin Facebook-ryhmää aikuisille, joilla on ADHD ja toimeenpaneva kamppailu. Niin monet viestit olivat uskomattoman suhteellisia! Nämä ihmiset, joille oli diagnosoitu ADHD aikuisina, kuulosti kuin he kamppailisivat samojen asioiden kanssa, joita vastaan taistelin.

Päätin puhua siitä terapeutilleni. Hän suostui siihen, että minulla oli monia oireita, ja ohjasi minut psykiatriin testattavaksi. Ensimmäisen kyselylomakkeen ja haastattelun aikana lääkäri kysyi minulta, kuinka koulukokemus oli minulle lapsena.

Tajusin, että vaikka en purskahtaa tai pomppinut seiniltä, olin usein täysin irti luokista, joiden ajattelin olevan tylsää. Olin kuitenkin älyllisesti riittävän edistynyt voidakseni tulla toimeen hyvin kiinnittämättä paljon huomiota. En aio purskahtaa tai pomppia ympäriinsä, koska olin hyvin tietoinen sosiaalisesta ympäristöstäni. Osoittautuu, että tytöillä, joilla on huomiohäiriöitä, ei ilmene samoja oireita kuin pojilla, ja heidän oireensa ovat niin hienovaraisempia ja vähemmän häiritseviä, että niitä ei koskaan diagnosoida.

Kaikella oli niin järkevää

Kaikki ne luentotunnit, joissa piirrin sivuja ja sarjakuvasivuja muistiinpanojen tekemisen sijaan, silti sujui hyvin testeissä. Luokat, joissa luin romaaniromaaneja pöydän alla. Kaikki nuo yliopistokurssit, jotka ohitin, koska en voinut kuunnella, ja tiesin, että saan enemmän lukemalla kirjaa ja puhumalla ikätoverien kanssa. Minulla oli onni, että pystyin sopeutumaan ja käyttämään jonkin verran itsehillintää, koska halu menestyä oli onneksi vahvempi kuin oppimishäiriön lamauttavat oireet.

Aikani opiskelijana on kuitenkin ohi, enkä voinut koko elämäni aikana löytää keinoja lieventää ADHD: n vaikutuksia kykyyn olla täysimittainen aviomieheni tai vastuullinen äiti tyttärestäni.

Se tulee olemaan pitkä tie, mutta tämän diagnoosin avulla olen innoissani kokeilemaan joitain hoitostrategioita. Aloitan lääkityksellä ja jatkan johtoon kuuluvien "hakkeroiden" tutkimista, jotta elämä sujuisi sujuvasti. Tämä kokemus on varmasti avannut silmäni ja ilmoittaa myös suoraan opetukselleni.

Jos tyypillinen aamuni kuulostaa sinun, älä epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ja puhua heille ADHD: stä. Älä unohda asettaa muistutusta puhelimeesi ja merkitä se!

Suositeltava: