Sisällysluettelo:
Video: 20 Osteoporoosin Varhaiset Merkit Ja Riskitekijät
2024 Kirjoittaja: Rachel Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 02:34
Joskus kutsutaan "hauraaksi luusairaudeksi", osteoporoosi on sairaus, joka aiheuttaa luiden tiheyden menettämisen, mikä tekee niistä heikompia ja todennäköisemmin murtumia. Osteoporoosi aiheuttaa 2 miljoonaa luunmurtumaa vuodessa, joten on aika selvittää tämän yleisen ja usein tuskallisen sairauden varhaiset oireet ja riskitekijät.
Passiivisuus
Ihmisillä, jotka ovat liikkumattomia tai jotka muuten eivät harjoittele säännöllisesti, on suurempi riski sairastua osteoporoosiin. Koska luumassa saavuttaa huippunsa 20-vuotiailla, riittämättömän fyysisen aktiivisuuden saaminen (etenkin painonhallintaharjoitukset, joiden on osoitettu lisäävän ja suojaavan luun tiheyttä 30-vuotiailla ja sitä pidemmilläkin) voi edistää luiden merkittävää heikkenemistä. Potilaille, jotka pystyvät, on tärkeää nousta ylös ja liikkua säilyttääkseen mahdollisimman paljon voimaa ja liikkuvuutta ikääntyessä.
Suositeltava:
Mitkä Ovat Raskauden Varhaiset Oireet?
Luuletko olevasi raskaana? Tässä on merkkejä, joihin kannattaa varoa
Varhaiset Keskenmenot Ovat Edelleen Menetyksiä
Pelkästään siksi, että menetät vauvan ennen kuin kuulet heidän sydämenlyönninsä, ei helpota menetystä
15 Asiaa, Joita Voit Tehdä Juuri Nyt Osteoporoosin Estämiseksi
Osteoporoosi, hiljainen sairaus, on hiljaa nousussa. Tässä on, mitä sinun pitäisi tietää nyt, jotta vältät luiden rikkoutumisen myöhemmin
13 Keuhkosyövän Riskitekijät
Paitsi tupakoitsijat saavat tämän vakavan taudin
Varhaiset Merkit IVF-raskaudesta
Helpota ahdistustasi tällä kätevällä oppaalla varhaisten oireiden tulkitsemiseksi