Valloittamalla Pelkosi Vuonna
Valloittamalla Pelkosi Vuonna

Video: Valloittamalla Pelkosi Vuonna

Video: Valloittamalla Pelkosi Vuonna
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days 2024, Maaliskuu
Anonim

Pelko on yksi suurimmista epäonnistumisen tekijöistä. Tuntemattomat ja tiedostamattomat pelkomme usein sabotoivat kaikkein rakkaimpia halumme. Kukaan ei ole peloton, ja kaikki kohtaavat sitä osaa itsestään, joka vain tuntuu jumissa. Jokaisen astrologisen merkin henkilöt ovat alttiita tietyntyyppisille sudenkuopille, joista heidän pelkonsa johtuvat. Seuraavassa on joitain ehdotuksia, joiden avulla voit voittaa pelkosi, päästä irti ja elää joka päivä suuremmalla voimalla.

Oinas: Oinas, sinulla on rajattomasti energiaa ja näet kaikki tehtävät alusta loppuun menettämättä lyöntiä. Ja koska olet hyvin itsenäinen ja kykenevä, törmäät yleensä pelkoihisi, kun sinun on luotettava muihin ihmisiin. On kuitenkin aikoja, jolloin et voi tehdä kaikkea itse ja tarvitset tukea. Et halua pyytää apua ja et joskus luota siihen, että muut suorittavat tehtävän yhtä hyvin kuin sinäkin.

Härkä: Härkä, muutos voi olla pelottava asia kenellekään, mutta sinulle muutos voi todella olla heikentävä, varsinkin muutos, joka häiritsee olentosi lohdutuksia. Olipa se sitten miten tahansa, saattaa olla aika muuttaa ruokavaliota tai aikataulua uuden liikuntarutiinin mukaiseksi. Pelkäät tehdä sitä, koska pelkäät, ettet pysty pysymään kurssilla. Kun pelkosi ilmaantuvat, muista muistuttaa itseäsi ottamaan se yksi päivä kerrallaan. Tee parhaasi pysyäksesi läsnä ja hetkessä. Älä keskity muihin tuloksiin kuin itse tulemiseen kohtaamaan tekemäsi muutokset.

Kaksoset: Kaksoset, olet loistava ja löydät helposti tietoa melkein mistä tahansa aiheesta; olet kävelykirjasto. Tunteesi toisaalta aiheuttavat yleensä ahdistusta. Pelkosi nousee esiin, kun sinua vaaditaan pääsemään päästäsi ja tunteihisi. Paras tapa omaksua tunteesi on hengittää niiden läpi. Syvät pitkät hengitykset auttavat sinua tuntemaan tunteesi hellävaraisesti ja antavat heidän antaa sinulle tietoa, joka tukee sinua.

Syöpä: Kaikki tietävät, että syövät rakastavat kotejaan kuten raput rakkaansa. Syöpänä piilotat usein tunteesi pelätessäsi, että ne ovat liikaa muille. On aika puhua totuutesi. Voit tehdä sen pehmeästi, paperilla tai huutaa katolta. Älä pidä tunteitasi; anna heidän virrata.

Leo: Leo, sinulla on hauskaa olla mukana, mikä on hyvä asia, koska huomiotarpeesi ja muiden seurue ovat keskeisiä onnellesi. Ei ole yllättävää, että pelkosi nousevat, kun sinulla ei ole toista henkilöä antamaan sinulle haluamaasi energiaa ja huomiota. Yksin oleminen ei ole sinulle helppoa, ainakaan pitkiä aikoja. Meditaatio on loistava tapa harjoitella olemista itsesi kanssa. Voit aloittaa kokeilemalla istuma- tai kävelymeditaatioita hyvin lyhyitä aikoja. Hengityksen kuunteleminen ja sydämen sykkeen tunteminen voivat rikastuttaa aikaa muiden ja samoin kuin itsesi kanssa.

Neitsyt: Neitsyt rakastavat järjestystä. Neitsytäsi halu saada ankkasi peräkkäin voi kohdata hieman hallitsevana, mutta todellisuudessa olet vain tyytyväinen järjestelmiin ja prosesseihin, jotka luovat järjestystä. Pelkosi ilmestyvät, kun prosessisi on häiriintynyt. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin myöhästyminen tai ehtimättä valmistaa illallista. Neitsyt, tarvitset säännöllistä liikuntaa hallitaksesi ahdistusta, joka tulee, kun järjestys näyttää sinulle harhaanjohtavalta. Liikuta vartaloasi

Vaaka: Näyttää siltä, että sinulla ei ole pelkoja ollenkaan rakkaat Vaaka. Voit pitää sitä yhdessä korkeapainetilanteissa kuin kukaan muu. Ja silti tulet tekemättä, kun ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole onnellisia. Disharmonialla on tapa tavoittaa sinut ja purkaa se hitaasti. Pelkosi nousevat ja yrität korjata rikki. Kohtaa nämä pelot päästämällä irti. Päästä vain Vaaka, et edes sinä voit tehdä kaikista onnellisiksi. Päästäminen tarkoittaa kertoa ihmisille, joihin luotat, että he voivat hoitaa sen itse, koska he ovat kykeneviä. Pidä se liikkeessä, Vaaka!

Skorpioni: Skorpioni, olet hyvin yksityinen henkilö, ja on harvinaista, että päästät jonkun sisimpiin kammioihisi. Sinulla on myös hyvin monimutkainen tunnemaailma. Et halua loukkaantua ja välttää siltä, että sinua suojellaan kokonaan, joten pelkosi ilmaantuvat, kun havaitset tunneympäristön läheisyydessäsi. Kun joku on lähestymässä ja hiuksesi nousevat ylös, aloita kertoa itsellesi "rakastan itseäni koko ajan riippumatta siitä, mitä". Tieto siitä, että hyväksyt ja rakastat itseäsi ehdoitta, auttaa lieventämään kaikki emotionaalisen läheisyyden pelot.

Jousimies: Arvostat vapauttasi ennen kaikkea, Jousimies. Kun maailmasi alkaa tungostaa sinua ja tunnet, että avaruutesi on uhattuna, pelkosi lämpötila nousee vähitellen, kunnes ylikuumenet. Ratkaisu pelkoosi on luonto. Tuntuuko suljetulta? Ota ulkona Jousimies. Tämä voi olla väliaikainen korjaus, mutta ainakin voit tulla yhdeksi luonnon kanssa ja tietää, että vapaus on aina käden ulottuvilla.

ujo äiti vanhemmuus
ujo äiti vanhemmuus

7 asiaa, joita vain ujo äidit tietävät vanhemmuudesta

kaksi naispuolista ystävää kertovat toisilleen salaisuuksia
kaksi naispuolista ystävää kertovat toisilleen salaisuuksia

5 merkkiä Olet "geriatrinen tuhatvuotinen" (kyllä, se on asia!)

Kauris: Kauris, rakastat sääntöjä ja rakenteita. Voit olla melko vakava menettelyjen noudattamisessa, ja olet ihanteellinen työnantaja, työntekijä ja kumppani. Mutta ei ole harvinaista, että ystäväsi tai perheenjäsenesi vetäytyvät takaisin, kun ilmaiset halusi noudattaa sääntöjä. Aikoina, jolloin sääntöjen on annettava tie rauhallisemmille ihmisille ympärilläsi, suosittelen viiden minuutin henkilökohtaisen tanssibileen järjestämistä. Laita suosikkisi tanssikappaleesi ja liiku kuin villi thang, kunnes olet viettänyt. Tämä ei muuta muita, mutta se auttaa sinua hallitsemaan pelkoasi ja turhautumistasi.

Vesimies: Riippumattomuus on kaiken vesimiehen elämän keskus. Vesimiehenä olet loistava ystävä, kumppani ja vanhempi melkein kaikin tavoin, mutta itsenäisyytesi tekee siitä kaiken. Kun vapauden tunne olla itsesi uhkaa, pelkosi alkavat vainoaa sinua. Hienoa on, että sinulla on mitä pelkojesi hillitsemiseen tarvitaan. Olet erinomainen pitämään huolta toisista ja antamaan heille mitä tarvitset, joten käytä vain vähän siitä huolehtimisesta itsellesi. Kun tunnet pelkoa, käännä käsikirjoitus kysymällä itseltäsi "Mitä tarvitsen juuri nyt tuntemaan itseni itsenäiseksi?" Istu paikallasi ja kuuntele.

Kalat: Kalojen hallitsemilla on enemmän luovuutta yhdessä sormessa kuin useimmilla koko kehossa. Kalana sinulla on aina jonkinlainen luomus, jota käytät parantamaan ympärilläsi olevien elämää. Teet kaiken taidetta. Ja aloitat hieman selvittämisen, kun luovuutesi ei virtaa. Vihasi ja turhautumisesi kasvavat, koska tarvitset tilaa ilmaista itseäsi. Älä tuskaile Kaloja, rukoile apua ja mitä muuta tarvitset palataksesi virtaukseen. Katsokaa sitten, kuinka vedet erottavat kulkutanne.

Suositeltava: