Kuinka Puhua Keskenmenosta
Kuinka Puhua Keskenmenosta

Video: Kuinka Puhua Keskenmenosta

Video: Kuinka Puhua Keskenmenosta
Video: Miten lähestyä ihastusta? Rakkaus Q&A! 2024, Maaliskuu
Anonim

Ensinnäkin, olen vain niin pahoillani, että lapsesi kuoli ja että olet nyt edessänne niin surullinen. Keskenmenon jälkeisestä surusta voi olla vaikea puhua, jopa lähimpien ystäviesi kanssa. Mutta jos olet jotain minun kaltaista, kun menetin ensimmäisen vauvani 19 viikossa, halusin epätoivoisesti puhua hänestä. Joten aloin vain kertoa hänen tarinaansa. Hämmentin monia tuskallisia keskusteluja, mutta se oli tärkeä osa suruprosessiani, ja opin paljon matkan varrella. Joten jos tunnet tarvetta puhua vauvasi menetyksestä, mutta et tiedä miten aloittaa, tässä on joitain lempeitä ideoita jonkun käyneestä.

RELATED: Raskauden nauttimiseksi keskenmenon jälkeen

1. Kerro tarina. Ei kestänyt kauan, kun tajusin, että kukaan ei kysynyt minulta Ethanin syntymäpäivää, ei siksi, että he eivät välittäneet, vaan siksi, että he eivät halunneet tuntua nokaiselta tai saada minut itkemään. Mutta halusin kertoa hänen tarinansa. Joten tein. Aloin juuri puhua, joskus aloittaen tarinasta selville, että olimme raskaana. Muina aikoina eteenpäin eteenpäin siihen päivään, jolloin saimme selville, ettei hänellä ollut enää sydämenlyöntiä. Kerroin heille niistä hetkistä ultraäänihuoneessa, nähdessäni hänen ruumiinsa näytöllä. Kerroin heille ajamisesta sairaalaan, soittamisesta perheellemme ja ystävillemme. Kerroin heille hänen syntymästään, pidättämisestä ja hyvästymisestä. Oppin nopeasti tulkitsemaan, tuntuiko kuuntelija hankalalta, epämukavalta vai kokivatko he jopa uudelleen omaa traumansa kuuntelemalla tarinaani. Joten olin varovainen heidän ja omani vuoksi, mutta minua ei myöskään häpeetty. Tämä on poikani yksi tarina. Ei tule tarinoita baseball-peleistä tai ensimmäisistä lemmikkeistä … tämä on kaikki mitä minulla on. Joten jos ihmiset kuuntelevat, kerron hänen tarinansa.

Tämä on poikani yksi tarina. Ei tule tarinoita baseball-peleistä tai ensimmäisistä lemmikkeistä … tämä on kaikki mitä minulla on. Joten jos ihmiset kuuntelevat, kerron hänen tarinansa.

2. Nimeä vauva ja käytä sitä, kun puhut hänestä. Kuolleen lapsen nimeäminen voi olla haastavaa ja tuskallista, varsinkin jos et tiedä sukupuolta tai jos sinulla on valittu nimi, jonka haluat nyt säästää tulevaa lasta varten. Koimme molemmat skenaariot. Ethanilla oli paljon fyysisiä poikkeavuuksia syntyessään, ja oli vaikea sanoa sukupuoltaan pelkästään katsomalla häntä. Joten me nimitimme hänet alun perin Graceiksi, ajattelemme ehkä tyttöä. Kun geenitestaus palasi, vaihdoimme hänen nimensä Ethaniksi. Jos hän olisi elänyt, olisimme nimenneet hänet Gusiksi, mutta rakastimme tätä nimeä niin paljon, että oli surullista ajatella nimeä, jota rakastimme niin paljon, että kuolemme lapsemme kanssa. Joten pelastimme sen, ja nyt Ethanilla on pikkuveli nimeltä Gus. Tunsin syyllisyyttä ja häpeää tästä alussa, kuten olisimme devalvoinut Ethanin antamatta hänelle suosikkinimeämme. Mutta minun oli tärkeää muistuttaa itselleni, että olemme Ethanin vanhemmat ja että meillä oli oikeus nimetä hänelle mikä tahansa nimi mistä tahansa syystä. Sama koskee sinua. Käytän Ethanin nimeä joka kerta puhuessani hänestä sen sijaan, että kutsuisin häntä "kadonneeksi vauvaksi" tai "keskenmenomme". Tämän ansiosta minun on helpompi puhua hänestä ja kuulijan on helpompi esittää kysymyksiä. Se muistuttaa meitä kaikkia siitä, että puhumme oikeasta ihmisestä.

3. Älä koskaan pyydä anteeksi. Muutama viikko Ethanin kuoleman jälkeen olin lomatapahtumassa. Muutama muu nainen kokoontui ympärilleni ja kysyi, kuinka pärjäsin. Huomasin heti olevani kyynelissä sanoen esimerkiksi "Olen vain niin surullinen" ja "Luulin, että hän olisi täällä kanssani tänään". Kaksi naisesta alkoi houkutella minua, eikä "siellä, siellä" lohduttavalla tavalla sisään "shh, teet kohtauksen" tavallaan. Olin järkyttynyt ja loukkaantunut. En ollut edes itkinyt kovasti! Mutta vaikka minulla olisi ollut, heillä ei ollut oikeutta vaientaa minua. Vaistoni oli pyytää anteeksi kyyneleitäni. Mutta taaksepäin tajuan, että minulla ei ollut mitään anteeksipyyntöä. Olin ja olen edelleen äiti, joka menetti lapsen. Tietenkin aion itkeä.

Menetyksestä puhuminen voi olla hieno, vaikkakin tuskallinen ja pelottava tapa parantua ja pyytää tukea lähimmäiseltä.

4. Käytä keskustelun aloitinta. Minulla on muutama kaulakoru, joihin on kaiverrettu Ethanin nimi tai nimikirjaimet. Meillä on myös pari kehystettyä kuvaa kodeissamme hänen kunniakseen - hänen nimensä on kaiverrettu puuhun, linnunpitäjä, joka roikkuu puusta, jonka istutimme hänen muistopalvelunsa aikana, ja Raamatun jae, joka muistuttaa meitä hänestä. Joskus ihmiset kysyvät, mitä kaulakoruni sanoo tai kuvien merkityksestä talossamme. Rakastan sitä, koska se antaa minulle mahdollisuuden kertoa heille Ethanista. Ihmiset eivät osaa lukea ajatuksiamme ja tietävät, että meidän on puhuttava kuolleista lapsistamme, mutta joskus kuva, koru tai tatuointi voi innostaa sanoja, jotka muuten olisivat jääneet sanomatta.

RELATED: Kuinka Facebook auttaa minua selviytymään keskenmenostani

5. Kirjoita siitä. Ehkä olet huolissasi siitä, että jos puhut lapsestasi, itket etkä voi pysähtyä. Ehkä olet huolissasi siitä, että ihmiset eivät välitä tarpeeksi kuuntelemisesta. Ehkä et halua heidän esittävän kysymyksiä tai sanomasta merkityksettömiä asioita. Joten sen sijaan, että kerrot tarinan suullisesti, ota aikaa istua alas ja kirjoittaa se ulos. Lähetä se blogiisi tai Facebookiin. Lähetä se sähköpostitse ihmisille, joille haluat kertoa. Tällä tavoin voit itkeä hylkäämisen kanssa. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä ihmiset sanovat. Ja sinun ei tarvitse kertoa tarinaa uudestaan ja uudestaan. Voit yksinkertaisesti kopioida ja liittää, lisätä tai poistaa tiettyjä osia sen mukaan, kenelle kirjoitat. Voit olla niin avoin tai yksityinen kuin haluat. Mutta se, että se kirjoitetaan ulos, auttaa todennäköisesti sinua, kun suret ja yrität välittää surusi muille.

parhaat äiti-podcastit
parhaat äiti-podcastit

7 parasta podcastia uusille äideille

hammastuotteet
hammastuotteet

15 kokeiltua ja todellista hammasta

Menetyksestä puhuminen voi olla hieno, vaikkakin tuskallinen ja pelottava tapa parantua ja pyytää tukea lähiympäristöstäsi. Kun puhut keskenmenostasi, opit, mitkä ystävät ja perheenjäsenet ovat turvapaikkasi. Ja saatat huomata, että joka kerta, kun kerrot vauvan tarinan, se on hieman helpompaa ja kipu tuntuu vähemmän raakalta. Se paranee. Ja vaikka keskustelut keskenmenostani ovat joskus hankalia ja kömpelöjä, joka kerta kun kerron Ethanin tarinan, tuntuu siltä, että se kirjoitetaan yhä syvemmälle sydämeni seinille, aivan missä haluan hänen tarinansa olevan.

Suositeltava: